La lavanda benefici e proprietà
La lavanda è nota per le sue proprietà sedative e calmanti, sul sistema nervoso, da utilizzare in caso di ansia, agitazione, nervosismo, mal di testa, stress e insonnia. La pianta svolge inoltre un’azione balsamica sulle vie respiratorie per questo è impiegata efficacemente nel trattamento di tutte le malattie da raffreddamento: influenza, tosse, raffreddore e catarro.
Grazie alle sue proprietà carminative e antispasmodiche, la lavanda limita la formazione e soprattutto il ristagno di gas a livello gastro-intestinale aiutando inoltre a distendere la muscolatura. La lavanda è efficace anche in caso di vertigini, emicranie e dolori nervosi di testa.
Preparazione dell’infuso
- Versare acqua bollente sopra le erbe (un cucchiaio ca. 1 gr per 150 ml di acqua).
Coprire e lasciare in infusione per 5 minuti.
Filtrare l’infuso e berlo tiepido o con l’aggiunta di miele.
Tisane e infusi
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