La melissa benefici e proprietà
L’infuso di melissa racchiude tutti i benefici dell’omonima pianta dal caratteristico profumo di limone e bergamotto e dalle molteplici proprietà. La melissa è nota per le sue proprietà rilassanti su corpo e mente e per questo è particolarmente indicata per contrastare l’irritabilità, l’insonnia, il nervosismo, la tachicardia
In generale, la melissa garantisce un’efficace funzione antispasmodica e antinfiammatoria risultando utile contro i dolori mestruali, la nausea, le nevralgie, ma anche in caso di coliti e difficoltà a carico del sistema gastroenterico.
Preparazione dell’infuso
- Versare acqua bollente sopra le erbe (un cucchiaio ca. 1 gr per 150 ml di acqua).
Coprire e lasciare in infusione per 5 minuti.
Filtrare l’infuso e berlo tiepido o con l’aggiunta di miele.
Tisane e infusi
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